건전하고건강한 유대장

무릎 뒤 혹? 🤔 베이커 낭종, 쉽게 알려드릴게요!

안녕하세요! 건강 지킴이 유대장입니다. 😊

혹시 무릎 뒤쪽, 오금이라고 부르는 부위를 만져봤을 때 말랑말랑한 혹 같은 게 느껴지시나요? 👀  만약 그렇다면 베이커 낭종일 가능성이 있어요!

베이커 낭종은 무릎 관절에 생기는 물혹으로, 관절액이라는 액체가 무릎 관절 뒤쪽에 고여서 생기는 거예요. 마치 물풍선처럼 부풀어 오른 모양을 하고 있죠.🎈

왜 생기는 걸까요? 🤔

베이커 낭종은 무릎 관절에 문제가 생겼을 때 나타나는 경우가 많아요. 우리 무릎은 움직일 때마다 뼈와 뼈 사이에 있는 연골이 부딪히지 않도록 관절액이라는 액체가 촉촉하게 해주는데, 이 관절액이 여러 가지 이유로 새어 나와서 무릎 뒤쪽에 고이게 되면 베이커 낭종이 되는 거랍니다.💦

무릎에 문제가 생기는 이유는 다양해요.

 나이가 들면서: 나이가 들면 연골이 닳아서 염증이 생기기 쉬워요. (퇴행성 관절염)
 무리하게 움직이면: 운동을 너무 심하게 하거나, 무릎을 삐끗했을 때도 염증이 생길 수 있어요.
 다른 질병: 류마티스 관절염 같은 질병 때문에 생기기도 한답니다.

 어떤 증상이 나타날까요? 😥

 무릎 뒤쪽에 혹이 만져져요: 오금 부위에 말랑말랑한 혹이 만져지는 게 가장 흔한 증상이에요.
 무릎이 아파요: 낭종이 커지면 주변을 누르면서 통증이 생길 수 있어요.
 무릎이 불편해요: 무릎을 구부리거나 펼 때 뻣뻣하고 불편하거나, 움직이기 힘들 수도 있어요.
 다리가 부어요: 낭종이 혈관을 누르면 다리가 붓기도 한답니다.

어떻게 치료해야 할까요? 👨‍⚕️

다행히 베이커 낭종은 저절로 없어지는 경우가 많아요! 😊 하지만 통증이 심하거나 일상생활에 불편하다면 치료가 필요해요.

- 약: 염증과 통증을 줄여주는 약을 먹을 수 있어요.💊
- 물리치료: 따뜻하게 찜질하거나, 운동 치료를 통해 통증을 줄이고 무릎을 편하게 움직일 수 있도록 도와줘요. 찜질

팩이나 온찜질 기계를 사용해보세요! 🔥
- 주사: 낭종에 직접 주사를 놓아서 염증을 가라앉히고 크기를 줄일 수도 있어요.💉
- 수술: 낭종이 너무 크거나 다른 치료로 효과가 없을 때는 수술로 제거하기도 한답니다. 

예방할 수 있을까요? 💪

 꾸준히 운동하기: 적당한 운동은 무릎 주변 근육을 튼튼하게 해줘서 베이커 낭종을 예방하는 데 도움이 돼요. 🚶‍♀️🚶
 무릎 보호하기: 무릎에 무리가 가는 행동은 피하고, 운동 전에는 스트레칭을 꼭 해주세요! 🤸‍♀️
 무릎 이상 시 진료: 무릎에 이상이 느껴지면 빨리 병원에 가서 진료를 받는 게 좋아요. 👨‍⚕️

무릎 뒤쪽에 혹이 만져진다고 너무 걱정하지 마세요! 😊 대부분은 저절로 좋아지지만, 혹시 불편하다면 꼭 병원에 가서 진료를 받아보세요! 😊